POLLINOSE

Die Pollenallergie (auch Heuschnupfen oder Pollinose genannt) gehört zu den häufigsten allergischen Erkrankungen weltweit und weist eine ausgeprägte saisonale Abhängigkeit auf. Sie tritt auf, wenn das Immunsystem überempfindlich auf Pollen von Pflanzen reagiert – insbesondere bei wiederholtem Kontakt.
Der Begriff „Pollinose“ stammt vom lateinischen Wort pollen, was „Blütenstaub“ bedeutet – also genau der Stoff, der die Reaktion im Körper auslöst. Synonyme sind Heuschnupfen, Pollenallergie oder eben Pollinose.
In rund 95% der Fälle äußert sich die Pollinose durch:

• allergische Rhinitis: laufende oder verstopfte Nase, starker Nasenausfluss, Juckreiz in Nase und Gaumen, anfallsartiges Niesen
• allergische Konjunktivitis: gerötete Augen, Juckreiz und Schwellung der Augenlider, Tränenfluss

Laut aktueller globaler Statistiken leiden bis zu 40% der Weltbevölkerung an allergischen Erkrankungen – mit einer Verdopplung der Fallzahlen etwa alle 10 Jahre.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass mittlerweile mehr als 50% der Europäer in irgendeiner Form von Allergien betroffen sind. Allergische Erkrankungen könnten im Laufe des 21. Jahrhunderts weltweit zur zweithäufigsten Krankheitsgruppe nach psychischen Erkrankungen werden.
Was speziell die Pollinose betrifft, so wurde sie weltweit bei 0,5–15% der Bevölkerung offiziell diagnostiziert.
In Deutschland geht man derzeit davon aus, dass etwa 15–20% der Menschen an Heuschnupfen leiden – Tendenz steigend. Die Dunkelziffer dürfte jedoch deutlich höher liegen, da die Symptome (wie Rhinitis oder Konjunktivitis) oft unspezifisch sind und fälschlicherweise als wiederkehrende Erkältungen oder grippale Infekte interpretiert werden.
Viele Fälle werden daher nicht als Pollinose erfasst und fehlen in der offiziellen Statistik.

Bei etwa 18% der Betroffenen kann sich die Allergie auf die Bronchien ausweiten. Es kommt zu Symptomen ähnlich wie bei Asthma bronchiale:

• Atemnot
• pfeifendes, erschwertes Atmen
• Engegefühl in der Brust
• trockener Husten, insbesondere nachts

Diese Reaktionen gehören zu den allergischen Sofortreaktionen – sie setzen meist 10–20 Minuten nach Kontakt mit dem Allergen ein.

Neben den bekannten Beschwerden kann Pollinose auch systemische Symptome hervorrufen – eine Art „Pollenvergiftung“:

• erhöhte Müdigkeit, Antriebslosigkeit
• Schlafstörungen
• Reizbarkeit, depressive Verstimmungen
• Appetitlosigkeit, Gewichtsabnahme
• Übelkeit, Erbrechen, starke Bauchschmerzen

Herz-Kreislauf-System:

• niedriger Blutdruck
• Tachykardie (schneller Herzschlag)

Hautreaktionen:

• Quincke-Ödem (Angioödem)
• Verschlechterung von Neurodermitis, Urtikaria (Nesselsucht)

Auch das urogenitale System kann beteiligt sein.

Bei Kindern zeigt sich Pollinose oft auf andere Weise:

• Weinerlichkeit
• übermäßiges Schwitzen
• Lernschwierigkeiten
• motorische Unruhe
• soziale Unsicherheit oder Rückzug

Wichtig: Eine verstopfte Nase führt nicht nur zu Unwohlsein – sondern auch zu Sauerstoffmangel (Hypoxie), der besonders für Kinder belastend sein kann.

Pollenallergien stehen oft in Verbindung mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Der Grund: Ähnliche Eiweißstrukturen führen zu Kreuzreaktionen.

Pollinose ist eine klar saisonal bedingte Erkrankung, deren Auftreten mit der Blüte bestimmter Pflanzenarten verbunden ist.
Weltweit sind mehr als 700 Pflanzenarten identifiziert, deren Pollen allergen wirken können. Ein einzelnes Pollenkorn enthält in der Regel 5 bis 10 unterschiedliche Antigene. Die wasserlöslichen Fraktionen dieser Allergene wirken bevorzugt auf Schleimhäute, während fettlösliche Bestandteile Hautreaktionen wie kontaktekzemartige Dermatitis auslösen können.

Die Hauptbelastungszeiten durch Pollen lassen sich in drei Phasen unterteilen:

• Frühjahrs-Peak (z. B. Hasel, Erle, Birke)
• Sommer-Peak (z. B. Gräser, Roggen, Ampfer)
• Herbst-Peak (z. B. Beifuß, Ambrosia)

Je nach individueller Empfindlichkeit und Art der Sensibilisierung können Symptome über viele Monate hinweg – von Frühling bis in den späten Herbst – bestehen bleiben.

Die Intensität der allergischen Reaktion steht in direktem Zusammenhang mit:

• der Pollenmenge in der Luft
• der Witterung
• der Tageszeit

Pollenflug wird durch folgende Bedingungen verstärkt oder abgeschwächt:

• geringe Belastung bei Regen, hoher Luftfeuchtigkeit oder Windstille
• hohe Belastung an trockenen, warmen und windigen Tagen

Tageszeitlich erreicht die Pollenbelastung:

• zwischen 11:00 und 18:00 Uhr ihr Maximum
• zwischen 21:00 und 05:00 Uhr ihr Minimum

In urbanen Regionen adsorbieren Pollenpartikel häufig Luftschadstoffe wie Feinstaub oder Ozon. Diese „belasteten“ Pollen verstärken die Reizwirkung und führen zu intensiveren Symptomen.

Die Orientierung am regionalen Pollenflugkalender ist ein bewährtes Mittel zur Vorbeugung und Planung. Der Einsatz erfolgt in mehreren Bereichen:

• Terminplanung für Aufenthalte oder Reisen außerhalb der Hauptblütezeiten
• frühzeitiger Beginn präventiver Maßnahmen (z. B. medikamentöse oder ergänzende Unterstützung)

Verschiebung geplanter Impfungen oder operativer Eingriffe auf pollenarme Zeiträume

Die äußeren Symptome allergischer Erkrankungen wie Pollinose stehen häufig im Zusammenhang mit inneren Regulationsstörungen im Körper. Verschiedene funktionelle Schwächen oder Belastungen begünstigen das Auftreten allergischer Reaktionen.

Zur Verringerung der Allergenbelastung und zur besseren Verträglichkeit der Saison empfehlen sich folgende Maßnahmen:

• Bei windigem Wetter und in den frühen Morgenstunden möglichst keinen Aufenthalt im Freien einplanen.
• Die geringste Pollenbelastung wird nach Regen und am späten Abend beobachtet.
• Fenster geschlossen halten, Lüften idealerweise nach Niederschlägen.
• Klimaanlagen sollten mit Feinfiltern ausgestattet sein.
• Bei sehr starker Belastung kann ein vorübergehender Aufenthalt in einer pollenarmen Region sinnvoll sein.
• Auf Picknicks in der Natur sollte verzichtet werden.
• Kleidung häufig wechseln und waschen, insbesondere nach dem Aufenthalt im Freien.
• Nach dem Nachhausekommen: umziehen, Hände, Gesicht und Nase reinigen.
• Haare täglich waschen, da sich Pollen dort besonders gut ablagern.
• Eine hypoallergene Ernährung einhalten, um die Gesamtbelastung des Körpers zu reduzieren.
• Wichtige Ereignisse, wie z. B. Prüfungen oder Präsentationen, möglichst außerhalb der Pollensaison planen.
• Auf Impfungen und geplante operative Eingriffe sollte während der Hochsaison verzichtet werden.

Zur Therapie der Pollinose stehen in der Schulmedizin zwei Hauptstrategien zur Verfügung:

Dabei werden schrittweise steigende Dosen des identifizierten Allergens verabreicht.
Ziel ist die Bildung sogenannter blockierender IgG-Antikörper, die das Allergen neutralisieren, bevor es mit IgE-Antikörpern interagieren kann.
Dieser Prozess wird als Hyposensibilisierung bezeichnet und gilt insbesondere bei Kindern als wirksam.

Zum Einsatz kommen vier Hauptgruppen von Medikamenten:

• Antihistaminika
• Mastzellstabilisatoren
• abschwellende Präparate (Vasokonstriktoren)
• Glukokortikosteroide (bei schweren Verlaufsformen)

Dabei sind Nebenwirkungen nicht auszuschließen.
Ein Beispiel: Allergodil (Wirkstoff Azelastin), erhältlich als Augentropfen oder Nasenspray, zugelassen zur Behandlung von saisonaler und ganzjähriger allergischer Rhinitis sowie Konjunktivitis.
Beobachtete Nebenwirkungen können sein:

• Hautausschläge, Juckreiz, Nesselsucht
• Niesen, Husten, Pharyngitis, Atemnot, Bronchospasmen
• Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit
• Übelkeit, Appetitverlust, bitterer Geschmack, trockener Mund
• Tachykardie, Muskelschmerzen, Gewichtszunahme
• Reizungen und Blutungen der Nasenschleimhaut
• Augenreizungen, Sehstörungen, Hornhautveränderungen

Der Nutzen dieser Therapieformen ist unbestritten – dennoch stellt sich die Frage: Sollen allergische Reaktionen wirklich mit Mitteln behandelt werden, die selbst zahlreiche Beschwerden verursachen können?

Zur Linderung allergischer Symptome ist der alleinige Griff zu Medikamenten nicht zwingend erforderlich.
Ein ganzheitlicher Ansatz beinhaltet:

• eine Anpassung der Ernährung (frisch, ballaststoff- und enzymreich)
• gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
• natürliche Unterstützung durch hochwertige pflanzliche Präparate

Das Unternehmen Nature’s Sunshine Products (NSP) bietet bewährte Lösungen zur ganzheitlichen Begleitung bei Pollinose – ohne bekannte Nebenwirkungen.

Die Einnahme der Präparate wird etwa 30 Tage vor dem erwarteten Beginn der Pollensaison empfohlen, um das Immunsystem rechtzeitig zu stabilisieren und auf den Kontakt mit Allergenen vorzubereiten.